食品の10種類の肌の弾力性

フードや皮膚の強化は密接につながっている、とは、皮膚の好きな食べ物は何ですか？私たちの皮膚の専門家を締結するためには、次の10種：

1。ブロッコリー-それは、ビタミンA、ビタミン℃、カロチン、で、肌の抗損傷機能を高めることができる、豊富な肌の弾力性を維持するために役立ちます。

2。キャロットへようこそ-カロチン、皮膚細胞や組織の正常な機能を維持するために、しわ、皮膚の湿潤と繊細な維持皮膚を減らすのに役立ちます。

3。牛乳-それは1泊で、皮膚細胞の活性を向上させることができます皮膚、好きな食べ物、ですは、肌の老化の遅延は、小さなしわやその他の効果の除去の皮膚緊張を高めています。

4。ダイズ-は、ビタミンEが豊富で、フリーラジカルは、化学を破壊しない